به گزارش روزپلاس؛ در یک کلاس آموزشی ثبت نام کرده و شروع به یادگیری مهارتهای جدید کنید.
برای این که از لاک خودتان بیرون بیایید، از همسر یا دوست صمیمیتان بپرسید نیاز دارد چه کاری برایش انجام دهید.
در باشگاه ورزشی ثبت نام کنید. آزاد شدن هورمونهای شادی در حین ورزش سبب ایجاد حسی خوبی در شما می شود.
در یک رویداد اجتماعی شرکت کنید و به جای نگرانی در مورد مسائل خودتان، روی این که چطور می توانید به دیگران کمک کنید، تمرکز کنید.
دقیقا بدانید چه چیزی برایتان مهمتر است. اگر این موارد در زندگیتان وجود ندارد، آنها را وارد زندگیتان کنید.
لیستی از چیزهایی که در زندگیتان با آنها کنار می آیید، تهیه کرده و ببینید کدام یک را می توانید حذف کرده یا به حداقل برسانید.
موفقیت های خود را به یاد آورید و برای آنها به خود افتخار کنید. اهمیت دادن به دستاوردهایتان نه تنها خودستایی نیست، بلکه به سلامتی و شادیتان کمک می کند.
بار دیگر که در یک رویداد اجتماعی حاضر شدید، تنها در کنار دوستان و آشنایانتان نمانید. سعی کنید با غریبهها وارد صحبت شوید تا تجربیات جدیدی به دست آورید.
اگر میخواهید از انجام کاری چون حضور در یک مهمانی یا انجام یک پروژهی چالشی، طفره بروید، هر طور شده به دنبال انجام آن باشید.
هر روز کاری انجام دهید که باعث میشود لبخند روی لبانتان دیده شود.
به دنبال الگوهای فکری باشید که سبب می شود به خودتان شک کنید یا بیش از حد به خود سخت بگیرید. تصور کنید دوستتان چنین مسیری را در پیش گرفته و حالا در جا زده است. به او چه می گویید؟
اگر مجرد هستید، با دختر یا پسر موردعلاقهتان به رستوران بروید.
لیستی از 20 چیزی داشته باشید که ذهنتان را بیدار و هوشیار نگه می دارد. از این موارد در زندگیتان استفاده کرده و ذهنتان را تقویت کنید.
از داشتن چند نقش مختلف و قرار دادن خودتان در موقعیتهایی که فکر می کنید دیگران از شما انتظار دارند، دست بکشید.
هر باری که به خود می گویید، نمیتوانید فلان چیز را به دست آورید یا برای دست یابی به رؤیاهایتان به اندازهی کافی خوب نیستید، جلوی بروز این افکار را بگیرید.
تصمیمات بدون اراده نگیرید. بر اساس آنچه واقعاً برایتان مهم است، بهترین تصمیم را اتخاذ کنید.
وقتی در مقابل یک مشکل یا چالش مقاومت کردید، به ندای درونیتان گوش دهید و به دنبال راهی برای رفع آن باشید. در این مواقع از خودتان بپرسید "چه چیزی این را سادهتر می کند؟"
از احمق به نظر رسیدن واهمه دارید؟ همه همین طور هستند، اما اصلاً چیز مهمی نیست، پس نگذارید چیزی مانعتان شود. همیشه با خود تکرار کنید: "اهمیتی ندارد".
هیچ وقت فکر نکنید، نمی توانید با اعتماد به نفس باشید. اکنون مسئولیتهای زیادی بر عهدهی شماست که با اعتماد به نفس انجامشان می دهید. تنها باید آنها را شناسایی کنید تا احساس خوبی در شما ایجاد شود. به دنبال انجام کارهایی باشید که برای انجام آنها نیازی به سؤال برای وجود اعتماد به نفس کافی وجود ندارد.
به شک و تردیدهایتان گوش دهید و همواره آماده باشید تصمیمات آگاهانه و هوشمندانه بگیرید. گاهی شکهایتان به شما امکان می دهد بدانید باید برای چه چیزی آماده باشید، پس می توانید در حرکت رو به جلویتان از آنها استفاده کنید.
زمانی را در نظر بگیرید که فکر می کردید راههای زیادی برای یک موقعیت در ذهنتان وجود دارد و شما روی تمام آنها کار می کردید. چطور این کار را انجام می دادید و چرا چنین احساس خوبی را داشتید؟
قوانین کهنه و تاریخ گذشتهی زیادی وجود دارد که به شما می گوید چه کار کنید و چه کار نکنید، چه کار باید انجام دهید و چه کار نباید انجام دهید. این قوانین باعث محدود شدن تفکرتان می شود. بهتر است تمام آنها را دور بریزید تا ببینید با تصمیمات هوشمندانه و بیپروا، چقدر احساس آزادی و اعتماد به نفس دارید.
زمانی که کاری را به بهترین وجه ممکن انجام نمی دهید یا فرصتی را از دست می دهید، از دست خود کلافه و عصبی می شوید؟ هیچ وقت خود را سرزنش نکنید، زیرا باعث می شود احساس بدتری پیدا کنید. باید با خودتان روراست باشید و ببینید در این موقعیت چه چیزی به دست آورده و چه چیزی را از دست دادهاید. بر این اساس بار دیگر می توانید چه انتخاب متفاوتی داشته باشید؟
اگر هر کاری برای دست یابی به اهدافتان انجام دادهاید، نیاز نیست نگران باشید یا بترسید. هرگز فکر نکنید ترسیدن به معنای بیاعتماد به نفس بودن است، بلکه بدین معناست شما در حال پیمودن مسیر جدیدی هستید.
اگر افرادی در زندگیتان هستند که سبب دلسردیتان شده یا شما را کوچک می شمارند، به آنها بگویید انتظار بیشتری دارید و لیاقتتان بهتر از این است.
با همه بگو و بخند کنید. این کار آسانی برای ایجاد ارتباط با دیگران و خوش گذرانی است.
در ارتباطاتی که به نظرتان کسل کننده است، کمی بیشتر خود واقعیتان را نشان دهید.
برای تمام تجربیات خود، چه خوب و چه بد، ارزش قائل شوید. این تجربیات بسیار ارزشمند هستند و پنهان کردن برخی چیزها، تنها به این خاطر که دوستشان ندارید، سبب ایجاد تضاد و دوگانگی می شود.
باید بدانید وقتی در موقعیتی قرار دارید، بهترین انتخاب برای آن هستید، بدون توجه به اینکه همه چیز چقدر سخت شود.
خیلی درگیر مشکلات موجود در زندگیتان نشوید، بلکه به دنبال راهکارهای عملی برای کنار آمدن با آنها باشید.
مدام به دنبال این نباشید محبت دیگران را جبران کنید، زیرا گاهی این کار نشان می دهد ارزش خودتان را دست کم می گیرید.
اگر می خواهید داد بزنید "من لایق بهتر از این هستم" یک گام به عقب بردارید و بگویید "من می توانم بهتر از این باشم."
گاهی اعتماد به نفس به معنای تائید این است که اشتباه کردهاید. همیشه آماده باشید اشتباه خود را بپذیرید و ذهنیتتان را تغییر دهید.
به غرایزتان اطمینان کنید، چرا که همیشه درست هستند.
ترس بهترین راه است برای این که بدانید می توانید پیشرفت کنید و اعتماد به نفستان را بالا ببرید. بهتر است از ترس برای جلو رفتن و نه فرار کردن، استفاده کنید.
در ذهنتان خود را موفق، با اعتماد به نفس، جذاب و پرشور و نشاط تصور کنید، همان شخصیتی که می خواهید دقیقا بدین شکل باشد. این خود به شما چه میگوید؟
فکر نکنید تمام کارها را خودتان باید انجام دهید. گاهی رفتار توأم با اعتماد به نفس به معنای درخواست کمک است.
فردا از یک فرصت جدید استفاده کنید. هر فرصتی، چه بزرگ و چه کوچک، تنها از آن استفاده کنید.
با کسانی وارد رابطه شوید که احساس نزدیکی با شما دارند، پس بیشتر وقت خود را با کسانی که حامی و پشتیبانتان هستند سپری کنید و کمترین زمان را به افرادی اختصاص دهید که شما را دست کم میگیرند.
برای امور نامطلوب در زندگیتان تلاش نکنید؛ فضایی در پیرامونتان ایجاد کنید تا بتوانید خودتان باشید.
هیچ کسی در این دنیا مستقل نیست و شما هم نیاز دارید بخشی از جهان اطرافتان باشید که به شما احساس اعتماد به نفس بدهد. چه کاری برایتان مهم است که می توانید در آن شرکت کنید؟
سود و ضرر را از یاد ببرید. باید در برخورد با چالشها و بهارخوابهایتان کاری شجاعانه انجام دهید.
مهارتهایی را بالا ببرید که برای موفقیت در کارهایی که برایتان اهمیت دارد، به آنها نیاز دارید. روی چه کاری می توانید تمرین کنید تا شانس موفقیت شما را بالا ببرد؟
بدن آینهی ذهن است، پس حالت فردی با اعتماد به نفس را به خود بگیرید تا از نتایج فوقالعادهی آن بهره مند شوید.
وقتی به 90 درصد چیزی می رسید که برای دست یابی به آن تلاش می کنید، ناامید و بیانگیزه نشوید. بلکه به تلاش خود ادامه دهید تا ببینید 10 درصد باقی مانده چه معجزهای می کند.
هنوز خود را با دیگران مقایسه می کنید؟ بهتر است دست از این کار بردارید، آن وقت مجبور نیستید با مقایسه، به خودتان اعتبار دهید. مطمئن باشید شما به همان اندازه جذاب و فوقالعاده هستید.
در محل کار سرتان را بالا بگیرید. اگر فکر می کنید چیزی هست که باید اصلاح شود یا ایدهای دارید که به نظرتان ارزشمند است، حتماً مطرح کنید.
اگر مدت زیادی است به دنبال فهم چیزی هستید، دست از تلاش بردارید. بهتر است آن را همانطور که فهمیدهاید، بپذیرید.
در برخورد با دیگران خجالتی هستید؟ مهم نیست، خجالتی بودن ویژگی بدی نیست و شما را فردی بیاعتماد به نفس نشان نمی دهد. خیلی به خودتان سخت نگیرید و هیچ وقت فکر نکنید کمتر از آنچه باید هستید؛ زیرا با داشتن این طرز تفکر، خجالتی بودنتان بیشتر خواهد شد.
محیط اطراف شما روی روحیه و درکتان از خود تأثیر دارد، پس اگر اطرافتان خیلی شلوغ و بهم ریخته است، یک روز را به مرتب کردن وسایل اختصاص دهید و منظم شوید.
لیستی از تمام کارهایی که می خواهید در زندگیتان انجام دهید، آماده کنید و با اولین چیزی که شما را به وجد میآورد، شروع کنید.
هیچ وقت در زندگی ارزش و خوشحالیتان را به بودن در یک رابطه یا تائید شدن توسط دیگران وابسته نکنید. باید به ارزش ذاتی خود پی ببرید تا در نتیجهی آن روابط و اعتماد به نفستان بالا رود.
از نقاط قوت خود برای غلبه بر نقطه ضعفهایتان استفاده کنید. هر فردی نقطه ضعفهایی دارد، اما اگر به آنها اجازهی بروز دهید، بهمرور اعتماد به نفستان از دست می رود.
هر چقدر کارهایتان را بیشتر به تعویق بیاندازید، انرژی بیشتری از شما می گیرد و حتی بزرگتر هم به نظر می رسد. پس همان اول کار بزرگ را انجام دهید و خیال خود را راحت کنید.
چه موضوعات طلایی و مشوقهایی در زندگیتان بوده است؟ اگر اکنون چنین چیزهایی در زندگیتان وجود ندارد، اولویتهایتان را تغییر دهید.
چه تصویری از بدنتان دارید؟ اگر رابطهی بدی میان ذهن و بدن شما وجود داشته باشد، از درون احساس اعتماد به نفس نخواهید کرد. پس به بدنتان کمک کنید با هم در یک مسیر قرار گیرند.
با اعتماد به نفس بودن، فرآیندی مداوم است. مقصدی نیست که به آن برسید و سپس متوقف شوید. وقتی به بهترین نحو ممکن عمل کنید، همیشه با اعتماد به نفس خواهید بود.
مسیر جدیدی را امتحان کنید. آشنایی با مسیرهای پر رفت و آمد زندگی می تواند سبب دلزدگی و بیانگیزگیتان شود؛ اما مسیر جدید باعث هوشیاریتان خواهد شد.
به آسانی برای انجام یک تکلیف و تنها برای این که طرف مقابل ناراحت نشود، جواب مثبت ندهید. می توانید خیلی مؤدبانه به کارهایی که انجام آنها برایتان مقدور نیست، "نه" بگویید و حتی به بهانه تراشی و گفتن دلیل هم نیاز ندارید.
به کسانی که برایشان احترام قائل هستید و به نظرتان با اعتماد به نفس هستند، نگاه کنید. نیاز نیست از آنها تقلید کنید، بلکه تمام چیزی که سبب تمایز آنها در داشتن اعتماد به نفس میشود را شناسایی کرده و در خود ایجاد کنید.
برنامهای برای انجام کارهایتان تدوین کنید و انتخابهای آگاهانهای برای دنبال کردن این برنامه داشته باشید. با دیدن پیشرفتتان، روحیهتان تقویت می شود.
وقتی می بینید تمام تمرکز تان به درون است و به خاطر داشتن شک و ترس از کار افتادهاید، توجهتان را به بیرون و آنچه می توانید با آن تعامل داشته باشید، معطوف کنید.
هنوز خود را برای شکست و اشتباهاتتان ملامت می کنید؟ شاید این کار شادی را از زندگیتان بگیرد، اما به شما کمک نمی کند از این مسیر عبور کنید. باید با پذیرش هر چیز خوب یا بد، تمرین کنید زندگی پرباری داشته باشید.
فراجا اعلام کرد: بازداشت پلیس متخلف
ویدیویی از بازدید رهبر انقلاب از نمایشگاه کتاب
تلآویو سقوط کرد؛ درباره رمانی که تصویر مشاهده آن توسط رهبر انقلاب در نمایشگاه کتاب منتشر شد
ابراهیم رئیسی کجا رأی داد؟ / عکسی متفاوت از احمد جنتی پای صندوق رأی
عکسی از هدیه ویژه رهبر انقلاب به یک غرفه دار در نمایشگاه کتاب
قالیباف در کدام حوزه انتخابیه رأی داد؟ +عکس
تصاویری از رأی دادن سیدحسن خمینی در حسینیه جماران
تصاویر/ دیدار اعضای تیم ملی فوتسال با رهبر انقلاب
ویدیو/ پوتین و پنج دوره ریاست جمهوری
رونمایی از دیوارنگاره دخترانه میدان ولیعصر(عج)
مهم ترین ضعف فرودگاه امامخمینی(ره)+ تصاویر
10 مکانی که نیاز دارید به محض بازنشستگی به آنها سفر کنید + تصاویر
عکسی از تیپ خاص اسحاق جهانگیری در طبیعت
هادی چوپان از باشگاهش رونمایی کرد/ عکس
اولین تصویر منتشر شده از پیکر نیکاشاکرمی
مراسم ترحیم یکی از تجار در کاشان/حمله به غذای عزا!
اولین عکس بدون چشم بند از ضارب مردم در اتوبوس
عکس/ مالک استقلال در خانه کشتی رؤیت شد
عکس/ سورپرایز رونالدو برای یک هوادار خاص
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
دلار مبادلهای ثابت ماند/ یورو رشد کرد
امتحانات نهایی دیگر توسط آموزش و پرورش برگزار نمیشود
شاهین اتومات امروز ۲۶ اردیبهشت چند؟ + جدول قیمت
اسامی تمام کشتیگیران آزاد برنده سهمیه المپیک؛ ایران با ۵ ستاره در پاریس
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۲۶ اردیبهشتماه ۱۴۰۳/ طلا و سکه جهشی شد
روند قیمت طلا و سکه در بازار؛ سکه چند شد؟ | جدول قیمت انواع سکه و طلای ۱۸ عیار را ببینید
جزئیات آتشسوزی در ریلباس هشتگرد ـ تهران
قیمت طلا ۱۸ عیار امروز دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
تشکیل پرونده قضایی فساد مالی در یکی از باشگاههای کرمانی/ مسئولان سابق تحت تعقیب هستند
واکنش الناز شاکردوست به جنایات اسرائیل
کارمندان دولت بخوانند/ مصوبه جدید مجلس درباره کاهش ساعت کاری کارمندان + جزییات
نه خیانتی در کار بود نه هیچچیز دیگر، خسته شد صبر ما / رفاقت تا همیشه پابرجاست
کسب اولین مدال تاریخ ترامپولین ایران در آسیا
دو خبر خوب برای نکونام و استقلالی ها
نمایندگان مجلس شورای اسلامی با تعطیلی پنجشنبهها مخالفت کردند/ شنبه ها تعطیل میشود/ موافقت مجلس با تعطیلی روزهای شنبه
طلا دوباره اوج گرفت/ قیمت جدید طلا ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۲۴ اردیبهشتماه ۱۴۰۳/ سکه به کانال ۳۰ میلیون تومان نزدیک ش
حکم قطعی پرونده حادثه فوت ۶ کارگر معدن رزمجاه طزره دامغان صادر شد
آخرین وضعیت طرح کالابرگ فجرانه/ تمدید طرح فجرانه در دستور کار قرار گرفت؟
حضور سفیر جدید چین در ایران/ چانگهوآ؛ سفیر جدید چین در عربستان
دورتموند با پیروزی مقابل پاریس فینالیست شد؛ طلسم تیرکها نفس امباپه و یارانش را گرفت
اینفوگرافیک/ ترکیب نهایی حوزه انتخابیه تهران، ری و شمیرانات در مجلس دوازدهم
حادثه عجیب برای فرزند مربی استقلال و از حال رفتن چند بازیکن
طلا دوباره اوج گرفت/ قیمت جدید طلا ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
هواشناسی ایران۱۴۰۳/۰۲/۲۲؛هشدار ورود سامانه بارشی به کشور
ثبتنام کلاس اولیها شروع شد / دانشآموزان اتباع خارجی چه میشوند؟
جزئیات پرداخت وام ۴۰ تا ۳۰۰ میلیون تومانی ودیعه مسکن/ وام ۳۰۰ میلیون تومانی به چه کسانی تعلق می گیرد؟
چه کسانی میتواند در مرحله دوم دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی رأی بدهند؟
مدارس استان تهران فردا تعطیل است؟
تغییر نام استقلال به «استقلال خلیج فارس» منتفی شد
حراج بعدی شمش طلا فردا برگزار میشود
جزئیات مالیات بر عایدی سرمایه برای طلا، مسکن و خودرو اعلام شد/ تنفس ۳ ساله برای دریافت
شهردار مرند بازداشت شد
واکنش چمران به ودیعه میلیاردی به برخی مدیران شهرداری تهران
اعلام زمان قطعی پخش فصل سوم «زخم کاری»
مسابقات کشتی گزینشی المپیک به ایستگاه پایانی رسید/ رزرو بلیت پاریس در استانبول
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۱۶ اردیبهشتماه ۱۴۰۳/ ریزش شدید قیمتها در بازار
اولین خرید فصل جدید استقلال مشخص شد؛ فوق ستارهای با لهجه اسپانیایی
ترکیب تیم ملی والیبال ایران کامل شد
قیمت قطعی و علی الحساب خودروهای برقی وارداتی اعلام شد/ چه کسانی می توانند ثبت نام کنند؟
نرخ شهریه مدارس غیردولتی چه زمانی اعلام می شود؟/ امکان کاهش شهریه برخی مدارس
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری از خردادماه سال جاری
پایان دوران حرفهای جادوگر؛ تیلور سرمربی تیم کشتی اوکلاهاما شد
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۱۸ اردیبهشتماه ۱۴۰۳/ کمر قیمتها شکست
چگونه ویجتهای پیشفرض ویندوز ۱۱ را حذف کنیم؟
چگونه مخاطبان را از آیفون به اندروید منتقل کنیم؟
بهترین زمان برای مسواک زدن / چند بار در روز مسواک بزنیم؟
قیمت روز ارزهای مبادلهای/ دلار ثابت ماند
اینفوگرافیک/ پرترددترین فرودگاههای جهان در سال ۲۰۲۴ کدامند؟
فهرست کاندیداهای مورد حمایت جامعه اسلامی مهندسین اعلام شد
صعود قیمت خودورهای داخلی و خارجی در بازار؛ این خودروی داخلی رکورد رشد قیمت را زد / جدول قیمت ها
دلار مبادلهای ثابت ماند/ یورو رشد کرد
خبری مهم برای متقاضیان خودروهای خارجی/ زمان دقیق عرضه خودروهای برقی اعلام شد + جزییات
اختیارات «خطیر» در استقلال محدود شد/ نماینده هلدینگ همه کاره شد
تجویز داروی خارج از فهرست کشوری ممنوع است
کدام کشورها بیشترین تعداد میلیاردرهای جهان را دارند؟ + اینفوگرافیک
۵ بازیکن پرسپولیس در مسیر جدایی! / ۵۴۰دقیقه آخر؟
تراکتور - استقلال؛ دژاوو یا طلسمشکنی؟
قیمت روز ارزهای مبادلهای/ دلار کاهشی شد
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
این حسابهای بانکی مشمول مالیات میشوند/ اعلام جزییات دریافت مالیات از تراکنشهای بانکی
آغاز ثبتنام کلاس اولیها از ۱۹ اردیبهشت
اینفوگرافیک/ دور دوم انتخابات مجلس در یک نگاه
زمان اجرای طرح ترافیک تهران
اینفوگرافیک/ همه دستگاههایی که درباره حجاب وظیفه دارند
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند