صفحه نخست » اجتماعی

مرکبات چه زمانی به معده آسیب می‌رسانند؟

نوریا دیانوا متخصص دستگاه گوارش و تغذیه در روسیه اظهار داشت: گروه بزرگی از میوه‌ها سرشار از فیبر‌های طبیعی و فروکتوز طبیعی هستند و بدن به آن‌ها بسیار نیاز دارد.

کد خبر: ۱۹۵۷۴۱

تاریخ انتشار:۰۲ ارديبهشت ۱۴۰۰ - ۱۲:۱۰ - 22 April 2021

به گزارش روزپلاس، نوریا دیانوا می‌افزاید: مرکبات همچنین سرشار از ویتامین C و حاوی بیوفلاونوئید‌های مفید است. بیوفلاونوئیدها، آنتی اکسیدان‌های مسئول سطح کلسترول طبیعی بدن هستند.

وی گفت: اگر فردی به بیماری‌های گوارشی مانند زخم معده یا اثنی عشر یا التهاب مکرر معده مبتلا باشد، در حقیقت پس از خوردن مرکبات، ممکن است دچار سوزش معده یا رفلاکس شود. خوردن مرکبات با معده خالی بسیار بد بوده و ممکن است باعث درد شدید یا سوزش معده شود. یکی از قوانین مصرف آن‌ها این است که مقدار مصرف را کنترل کنید و با معده خالی آن‌ها را نخورید.

این پزشک متخصص تصریح کرد: از طرف دیگر، خوردن مرکبات همچنین مزایای خاصی برای عملکرد روده دارد، زیرا در صورت عدم وجود بیماری‌های دیگر و موارد منع مصرف، نوشیدن آب رقیق شده مرکبات با معده خالی باعث بهبود هضم غذا و درمان یبوست می‌شود.

دیانوا تأکید کرد: قانون کلی برای خوردن هر میوه، ۴۰۰ گرم در روز است؛ بنابراین، همیشه باید در نظر داشته باشید که در روز چه مقدار از آن‌ها را مصرف می‌کنید.

او توصیه کرد: هر محصولی می‌تواند برای فرد مصرف کننده به یک دارو یا سم تبدیل شود. فقط دوز و مقدار تعیین می‌کند که چه عواقبی در آن وجود دارد.

سایر اخبار

عکس/نوزاد مبتلا به کرونا در بیمارستان استانبول ترکیه

اسرار اولین تصاویر رنگی جهان

عکس/مجسمه ای به منظور آگاهی رسانی برای استفاده از ماسک در سوئیس

عکس/ مراسم تشییع پیکر سردار سرلشکر محمد حجازی

تحرکات گسترده عربی برای بازگشت سوریه به اتحادیه عرب

عکس/بهنوش بختیاری قبل از عمل بینی

واشنگتن پست: اقدامات خرابکارانه نمی‌تواند برنامه هسته‌ای ایران را متوقف کند

عکس جدیدی از خانواده مهران غفوریان

رابطه با همسرتان را اینگونه تقویت کنید/ راهکار‌های حفظ روابط زناشویی

برای انجام تست رایگان کرونا به کجا مراجعه کنیم؟