صفحه نخست » اجتماعی

از تنظیم فشارخون تا تقویت سیستم ایمنی با این میوه جذاب

توت فرنگی را می‌توان یکی از برترین اعضای خانواده توت‌ها دانست که طرفدارانی پرشمار نیز دارد.

کد خبر: ۱۷۱۳۱۸

تاریخ انتشار:۰۵ شهريور ۱۳۹۹ - ۲۳:۰۶ - 26 August 2020

به گزارش روزپلاس، توت فرنگی را می‌توان یکی از برترین اعضای خانواده توت‌ها دانست که طرفدارانی پرشمار نیز دارد.خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در توت فرنگی ممکن است به جلوگیری از آب مروارید کمک کند.اما این میوه خواص دیگری هم دارد از جمله :

پیشگیری از سرطان

ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. فیتوشیمیایی به نام اسید الاژیک که در توت فرنگی نیز یافت می‌شود بسیار مهم است. اسید الاژیک دارای خواص ضد سرطان مانند سرکوب رشد سلول‌های سرطانی است.

به سلامت قلب کمک می‌کند

به گفته بنیاد قلب کانادا، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین زنان کانادایی است. خوشبختانه، مزایای توت فرنگی شامل تقویت کننده‌های قدرتمند سلامتی قلب است.

التهاب بدن را کاهش می‌دهد

آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیایی‌های موجود در توت فرنگی همچنین ممکن است به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند که می تواند باعث آرتروز و منجر به بیماری‌های قلبی شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است. جالب است بدانید که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و زمینه ساز افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

بهداشت نیوز

سایر اخبار

ورزشگاه آزادی چند ساعت مانده به دربی/کری‌خوانی به سبک جدید! +عکس

ضیافت نهار داوران قبل از دربی +عکس

زنده شدن دختر نوجوان ۱ ساعت پس از مرگ!/عکس

حضور نخست وزیر عراق در حرم کاظمین/عکس

روش‌های جالب وزن کردن حیوانات! +عکس

ماشین های سوخته در تظاهرات ویسکانسین آمریکا +عکس

عزاداری دانشجویان دانشگاه افسری امام حسین(ع) +عکس

لحظات غرق شدن نفتکش ژاپنی +عکس