به گزارش روزپلاس، آزمون روانشناسی زیر توسط متخصصان دانشگاه UCLA آمریکا طراحی شده است. هدف از طرح این نوع آزمونها این است که به عواملی که در زندگی ما مانع زندگی رضایتمند و شاد میشوند، پی ببریم. در این آزمون سوالات به گونهای طراحی شده که نشان میدهد آیا شما خود واقعیتان را به خوبی میشناسید.
لطفا پس از مطالعه هر سوال عددی را که طبق جدول ذیل نمایانگر پاسخ مورد نظر شماست کنار هر سوال یادداشت کنید. پاسخی که به هر سوال میدهید باید به خوبی نشان دهد شما در موقعیتهای مختلف چگونه خود را ابراز میکنید. اگر موقعیت خاصی که در سوالات منعکس میشود در زندگی شما اتفاق نیفتاده، لطفا تجسم کنید اگر در آن موقعیت قرار بگیرید، چه واکنشی نشان خواهید داد یا دوست دارید چگونه رفتار کنید. نیازی نیست که در مورد سوال فکر کنید، زیرا اولین پاسخی که به ذهن شما خطور میکند احتمالا دقیقترین پاسخ شما خواهد بود.
نحوه نمرهدهی
۰= تقریبا همیشه یا همیشه
۱= معمولا
۲= گاهی اوقات
۳= به ندرت
۴= هرگز یا به ندرت
سـوالها
۱. هنگامی که در صفی ایستادهاید اگر فردی خارج از نوبت جلوتر از شما بایستد آن را نادیده میگیرید؟
۲. برای شما مشکل است اگر از دوستی بخواهید که برای شما کاری انجام دهد؟
۳. اگر رئیس یا سرپرست جایی که در آن کار میکنید از شما درخواستی غیرمنطقی داشته باشد برای شما سخت است که به او نه بگویید؟
۴. آیا مایل نیستید با فرد جذابی از آشنایان از جنس مخالف صحبت کنید؟
۵. آیا برای شما مشکل است که درخواستهای غیرمنطقی والدین خود را رد کنید؟
۶. اگر رئیس یا سرپرست شما از شما تعریف کنند برایتان مشکل است که آن را باور کنید؟
۷. اگر شرایط مناسب باشد، آیا از احساسات منفی خود با دیگران صحبت میکنید؟
۸. آیا عقیده و دانستههای خود را در گفتگو با افرادی که نمیشناسید به راحتی به اشتراک میگذارید؟
۹. در جمع بزرگی یک شخصیت اجتماعی حضور دارد که شما به شدت او را تحسین میکنید و به او احترام میگذارید، آیا سعی میکنید خودتان را به او معرفی کنید؟
۱۰. هرچند وقت به چند وقت ممکن است با والدین خود بیپرده درباره مسائلی که موجب عصبانیت شما میشود صحبت کنید؟
۱۱. دوستی دارید که مورد تایید والدین شما نیست. آیا سعی میکنید شرایطی را فراهم بیاورید تا همدیگر را بهتر بشناسند؟
۱۲. مشغول تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقهتان هستید و یکی از بستگان نزدیک مزاحم تلویزیون دیدن شما میشود. آیا از او میخواهید ساکت باشد؟
۱۳. در مورد برنامهریزی در مورد گذراندن اوقات فراغت خود و دوستتان با یکدیگر، شما نقش اصلی را در تصمیمگیری ایفا میکنید؟
۱۴. اگر شما از دست همسر یا دوست خود عصبانی باشید، آیا میتوانید به راحتی به او بگویید؟
۱۵. قرار است یکی از دوستانتان برای رفتن به مراسم نامزدی مهم دنبال شما بیاید و درست ۵ دقیقه قبل از زمانی که قرار بود آنجا باشد به شما تلفن میکند که نمیتواند بیاید. آیا به او نشان میدهید که به شدت عصبانی شدهاید؟
۱۶. در نظر بگیرید که عجله دارید به جایی بروید. سر راه جلوی یک سوپرمارکت میایستید تا چند چیز لازم را بخرید. آیا ممکن است از دیگران که در صف ایستادهاند بخواهید اجازه دهند شما زودتر پای صندوق بروید؟
۱۷. برای شما سخت است که درخواست دیگران را رد کنید؟
۱۸. رئیس و سرپرست شما در محل کار اظهارنظری میکنند که شما به شدت با آن مخالف هستید. آیا حاضرید خود را به خطر بیندازید و نظر خود را ابراز کنید؟
۱۹. شما دوست نزدیکی دارید که همسر شما دائم از او انتقاد میکند. آیا به او میگویید که با او موافق نیستید و از خصوصیات خوب دوستتان تعریف میکنید؟
۲۰. برای شما مشکل است که از دیگران کمک بخواهید؟
۲۱. به یک رستوران خیلی خوب میروید، اما از غذایی که برای شما سرو میشود راضی نیستید. آیا موضوع را به پیشخدمت میگویید؟
۲۲. برای عذرخواهی کردن تعلل میکنید؟
۲۳. در مواقع ضروری برای شما مشکل است که از والدینتان کمک بخواهید؟
۲۴. باور دارید که همه در محیط کار به صورت منصفانه سهم خود را انجام میدهند؟
۲۵. برای شما مشکل است که به فروشنده «نه» بگویید؟
۲۶. آیا مایل نیستید در یک گفتگو با جمع کوچکی از دوستانتان بیپرده حرف بزنید؟
۲۷. وقتی حق با شماست عصبانیت و دلخوری خود را به رئیس یا سرپرست محیط کارتان ابراز میکنید؟
۲۸. آیا شما دیگران را تحسین یا از آنها تعریف میکنید؟
۲۹. برای شما سخت است که از دوست نزدیکتان بخواهید به شما لطف بزرگی بکند، در حالی که میدانید باعث اذیت او میشوید؟
۳۰. یکی از بستگان نزدیک از شما درخواستی دارد که به نظرتان منطقی نیست، میتوانید به او نه بگویید؟
۳۱. رئیس یا سرپرست محیط کار شما جملاتی را اظهار میکنند که شما آن را دور از واقعیت میدانید. آیا حاضرید با صدای بلند واقعیت را بیان کنید؟
۳۲. احساس میکنید به یکی از دوستانتان علاقهمند شدهاید، میتوانید به راحتی احساس خودتان را به او ابراز کنید؟
۳۳. کالایی را خریداری کردهاید، اما بعدا از خرید خود پشیمان میشوید، میتوانید کالا را برگردانید؟
۳۴. شما در یک جلسه مهم هستید و یک مقام مهم بین جلسه شما را صدا میکند. آیا از او میخواهید تا صبر کند جلسه تمام شود؟
۳۵. شما در مجلسی هستید و شخصی هم از جنس مخالف در آنجا حضور دارد که به شدت مایل هستید به شما توجه کند. آیا قدم پیش میگذارید تا سر گفتگو را با او باز کنید؟
۳۶. دوستی به طور غیرمنطقی از شما انتقاد میکند. آیا رنجش خود را نشان میدهید یا دچار تردید میشوید؟
۳۷. والدینتان از شما میخواهند برای تعطیلات آخر هفته به خانه آنها بروید، اما شما برای آخر هفته برنامه مهمی دارید. آیا برنامه خود را تغییر میدهید؟
۳۸. آیا مایلید در یک گفتگو و مذاکره با صدای بلند صحبت کنید؟
۳۹. دوستی از شما پول کمی قرض گرفته و به نظر میرسد که کاملا فراموش کرده است. آیا برای شما مشکل است که بدهیاش را به او یادآوری کنید؟
۴۰. رئیس یا سرپرست محیط کارتان شما را دست میاندازند، به طوری که اصلا جالب نیست، میتوانید نارضایتی خود را بیان کنید؟
۴۱. اگر همسر شما به وضوح بیانصافی میکند، میتوانید به راحتی این موضوع را به او گوشزد کنید؟
۴۲. شما وارد فروشگاهی شدهاید و عجله هم دارید، اما فروشنده به فرد تازهواردی که پس از شما وارد شده توجه میکند. آیا به فروشنده در این مورد تذکر میدهید؟
۴۳. شما در آپارتمانی زندگی میکنید و صاحبخانه از انجام تعمیراتی که قبلا درباره آن اطلاع داشته سرباز میزند. آیا روی انجام تعمیرات پافشاری میکنید؟
۴۴. برای شما سخت است که یک روز از رئیس خود بخواهید زودتر محل کار خود را ترک کنید؟
۴۵. آیا میتوانید عشق و علاقه خود را به همسرتان به صورت کلامی بیان کنید؟
۴۶. آیا به آسانی نظرات خود را به دیگران ابراز میکنید؟
۴۷. اگر دوستی از شما درخواستی داشته باشد که به نظر شما غیرمنطقی است، میتوانید آن را رد کنید؟
جمعبندی امتیازات
ابتدا نمرههایی را که به سوالات ۷، ۸، ۹، ۱۰، ۱۱، ۱۲، ۱۳، ۱۵، ۱۶، ۱۸، ۱۹، ۲۱، ۲۴، ۲۸، ۳۱، ۳۴، ۳۵، ۴۲، ۴۳، ۴۴، ۴۶ و ۴۷ داده اید بر اساس جدول زیر به این امتیازات تبدیل کنید:
نمره ۴ تبدیل میشود به امتیاز ۰
نمره ۳ تبدیل میشود به امتیاز ۱
نمره ۲ تبدیل میشود به امتیاز ۲
نمره ۱ تبدیل میشود به امتیاز ۳
نمره ۰ تبدیل میشود به امتیاز ۴
نمرههای دادهشده به بقیه سوالات همان امتیاز آن سوال محسوب میشود. سپس امتیازات را با هم جمع ببندید. عدد بهدستآمده امتیاز شما در این آزمون است.
بالاتر بودن امتیاز نشانگر بالاتر بودن اعتمادبهنفس و جرأت شماست.
برای اینکه بدانیم در این آزمون در کجا قرار گرفتهایم، لازم است امتیاز خود را با امتیاز دیگران که در این آزمون شرکت کردهاند، مقایسه کنیم.
کارشناسان این آزمون را در اختیار گروهی از دانشجویان گذاشتند و نتیجه بهدستآمده از آنها به این ترتیب بود که بالاترین امتیاز در مردان ۱۳۸ و در خانمها ۱۳۷ و پایینترین امتیاز بین آقایان ۱۰۰ و بین خانمها ۹۳ بود. حال میتوانیم با مقایسه عدد امتیاز خود با این گروه تا حدی به وضعیت خصوصیت شخصیتی خود پی ببریم.
تحلیل دادهها
جرأتورزی و به عبارت دیگر، داشتن قاطعیت مبتنی بر اعتمادبهنفس که عامل بینهایت مهمی برای داشتن ارتباط موثر بینفردی است، به معنای بیان اجتماعی احساسات به طور مناسب است. این مشخصه بسیار مهم دهههاست مورد توجه روانشناسان رفتاردرمانی بوده و آنها انواع گوناگون آزمونها را طراحی کردهاند تا بتوانند حد و حدود آن را تعیین کنند.
افرادی که جرأتورزی کمتری دارند در حداقل ۲ حوزه دچار مشکل هستند؛ اول اینکه آنها خودشان را از دیگران جدا میکنند. آنها برای برقراری اولین ارتباط با دیگران راحت نیستند. زمانی هم که با فرد مورد نظر وارد گفتگو میشوند، حرف کم میآورند و نمیتوانند علاقه خود را به فرد مقابل نشان بدهند. سرانجام پس از شروع به گفتگو و برقراری ارتباط، مایل نیستند احساسات واقعی خود را بیان کنند، حتی وقتی که احساسات آنها کاملا مثبت است. نداشتن جرأت و اعتمادبهنفس موجب میشود این افراد به شدت احساس تنهایی و انزوا کنند.
مشکل دوم آنها این است که اجازه میدهند دیگران از آنها حداکثر سوءاستفاده را بکنند. همانطور که در برخی از سوالات آزمون مشاهده کردید، این گروه از افراد مایل نیستند در مقابل درخواست غیرمنطقی دوستشان مخالفت کنند. آنها انتقاد دیگران را میپذیرند و به اظهارت آزاردهنده دیگران اعتراض نمیکنند و اجازه میدهند دیگران برنامههای آنها را به راحتی نادیده بگیرند. حتی بیشتر اوقات این افراد سعی میکنند برای اشتباه خود و عدم اعتراض به خودخواهی دیگران، توجیه منطقی بیاورند. به عنوان مثال به خود میگویند: «این موضوع ارزش نداره که به خاطر آن رابطهام را خراب کنم.»، اما آنچه که آنها نمیدانند این است که نداشتن جرأت و قاطعیت در دفاع از خود، آنها را با خودشان دشمن میکند. فردی که ناتوانی خود برای رد کردن درخواست غیرمنطقی دوستی را اینگونه توجیه میکند که: «این موضوع پیشپاافتادهایه. من که نمیخوام کسی رو عصبانی کنم.»، خود اولین کسی خواهد بود که عصبانی خواهد شد. ممکن است که از یک، دو یا حتی نیمی از درخواستهای غیرمنطقی بگذریم و آنها را نادیده بگیریم، اما دیر یا زود این رفتار آسیب خود را خواهد زد. این فرد به تدریج نسبت به دوستان پرتوقع خود احساس انزجار میکند و از آنجایی که نمیتواند احساس خود را بیپرده به آنها ابراز کند، کمکم از آنها دوری میگزیند. این تنها راهکار قابلدسترس برای کنار آمدن با تنفر و دشمنی سرکوبشده است. اگر امتیاز شما کمی بیش از ۱۰۹ بین آقایان و ۱۰۴ بین خانمها شده، به این معناست که شما در روابطتان با دیگران احتمالا احساس راحتی بیشتری خواهید کرد، اگر بیشتر به خود اعتماد و اطمینان داشته باشید.
اولین قدم برای تبدیل شدن به یک فرد جرأتورز و متکیبهنفس این است که منطقی که شما را عقب نگه میدارد، کنار بگذارید. بسیاری از این افراد ستیزهجویی را با قاطعیت و اعتمادبهنفس اشتباه میگیرند. قاطعیت از نظر اجتماعی پسندیده است، اما ستیزهجویی زشت و بیرحمانه است. یک فرد ستیزهجو سعی دارد دیگران را مرعوب یا به طور غیرمنصفانهای خواست خود را تحمیل کند، در حالی که یک فرد جرأتورز به صورت کاملا منطقی نظر خود را بیان میکند و اجازه نمیدهد دیگران از او سوءاستفاده کنند. اینکه به دوستتان که نیم ساعت دیر سر قرار رسیده بگویید: «از این دیر آمدن خوشحال نیستم»، ابدا ستیزهجویی نیست، بلکه تنها نشانه اعتمادبهنفس شماست. دوستتان از شما درخواست میکند ماشینتان را برای آخر هفته قرض بگیرد و این برای شما به معنای این است آخر هفته را مجبور خواهید شد در خانه بمانید. اینکه شما این درخواست نابجای دوستتان را رد کنید، نشانه خسیس بودن شما نیست، بلکه فقط رد کردن محترمانه یک درخواست نامناسب است. به خاطر داشته باشید داشتن قاطعیت و جرأتورز بودن به این معنا نیست که صدای خود را بالا ببرید یا سخنان نامناسب به زبان بیاورید. شما میتوانید با آرامش و احترام به دوست خود بگویید چه فکر میکنید یا علت رد درخواست او را به صورت منطقی برایش توضیح دهید.
برای اینکه بیاموزیم چگونه میتوان یک فرد متکیبهنفس بود، بهتر است داستان یکی از مراجعهکنندگان به مرکز مشاوره را تعریف کنم. نام وی «جاناتان» بود. او دانشجوی سال آخر دانشگاه و بسیار باهوش و خوشتیپ بود و تا موقع مراجعه به مرکز مشاوره هیچ دوستی نداشت. او به شدت احساس تنهایی میکرد و از عواقب صحبت کردن با هر یک از همکلاسان خود واهمه داشت. اولین توصیه من به «جاناتان» این بود که هنگام صحبت کردن با دوستان خود مستقیم به چشمان آنها نگاه کند یا زمانی که در محیط دانشگاه راه میرود به آنها لبخند بزند. «جاناتان» پیشرفت کندی داشت، شاید بیش از یک هفته طول کشید تا شروع کند و بیش از یک هفته دیگر هم طول کشید تا نسبت به این رفتار احساس راحتی کند. در جلسه دوم حضور در مرکز مشاوره او به شدت نسبت به واکنش دوستان خود هیجانزده شده بود، زیرا در جواب هر لبخند، متقابلا دوستانش واکنش مثبتی نشان داده بودند. در جلسه بعدی او یاد گرفت وقتی با دوستانش روبرو میشود، علاوه بر لبخند زدن، سلام هم بکند. همین سادهترین اصل ارتباط انسانی باعث شد جاناتان دیگر احساس تنهایی نکند. او خیلی زود یاد گرفت به راحتی با دیگران وارد گفتگو بشود. هر بار که سعی کنیم کمی به جرأت خود اضافه کنیم، از نتیجه آن بسیار خوشنود خواهیم شد و به دنبال آن میتوانیم تغییرات دلخواه بعدی را در رفتارمان ایجاد کنیم.
موقعیت «جاناتان» به گونهای بود که به راحتی توانست با ایجاد تغییرات بسیار کوچکی در رفتار خود، به تغییرات مطلوب بزرگتری دست پیدا کند. زمانهایی وجود دارد که قانون همه یا هیچ حاکم است. مراجعهکننده دیگر من «جودی» بود. مشکل او با هماتاقیاش بود. هماتاقی او عادت داشت از او پول قرض کند و همیشه فراموش میکرد قرض خود را پس بدهد. «جودی» پیش خود فکر میکرد مبلغ وام دانشجویی خیلی کم است بنابراین تنگنظری خواهد بود اگر از دوستش پول خود را طلب کند. خیلی طول کشید تا «جودی» را متقاعد کردم که این دوست اوست که تنگنظر است، نه او و عصبانیت جودی کاملا منطقی است. سرانجام «جودی» یاد گرفت بار بعد که دوستش از او تقاضای قرض کرد، بگوید متاسفم نمیتوانم به تو پول قرض بدهم، چون دفعات پیش قرض خود را پس ندادهای. البته همانطور که «جودی» انتظار داشت اینجواب باعث رنجش دوستش شد. پس از آن «جودی» تازه فهمید چقدر مضحک بوده که او دائم حس بدی به خودش نسبت به این موضوع داشته و کسی که در این میان باید احساس شرمندگی میکرد، دوست او بود و نه او.
به عقیده من، بیشتر کردن جرأت یک تغییر است که کاری شدنی است. پاداشی که برای این تغییر خواهیم گرفت آنقدر سریع و روشن به دست میآید که همه سعی میکنند فوری قدمهای بعدی را بردارند. در برداشتن اولین قدم موفق باشید.
هفته نامه سلامت
عکس/ دلجویی امیر سرتیپ کیومرث حیدری از فرزندان خلبان شهید "محسن دریانوش"
عکس/صندلی خالی شهید امیرعبداللهیان در دانشگاه تهران
عکس/حضور علمالهدی در مراسم تشییع پیکر شهدا
ویدیو/ گریه و بی تابی هیات دولت در مراسم استقبال از پیکر شهدای خدمت
اولین تصویر از بازگشت تلخ رئیسجمهور از آخرین سفر استانی
عکس/ جای خالی رئیسجمهور در هواپیمای اختصاصی دولت
عکسی از علی لاریجانی در مراسم افتتاحیه مجلس ششم خبرگان رهبری
جای خالی شهید رئیسی، خادم الرضا در مجلس خبرگان/ عکس
عکس/ وداع آیتالله علمالهدی باپیکر شهید رئیسی
تصاویری از پیکرهای شهید رئیسی، شهید آلهاشم و شهید رحمتی
عکسی که قالیباف بعد از شهادت سید ابراهیم رئیسی منتشر کرد
کادر پرواز بالگرد رئیسجمهور در کنار یکدیگر/ عکس
آخرین تصاویر از بالگرد رییسجمهور
هشدار سالخوردگی جمعیت در دیوارنگاره میدان انقلاب
دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر؛ ایران حرم است
بازار گرم جراحیهای زیبایی در واحدهای اجارهای!
فراجا اعلام کرد: بازداشت پلیس متخلف
ویدیویی از بازدید رهبر انقلاب از نمایشگاه کتاب
تلآویو سقوط کرد؛ درباره رمانی که تصویر مشاهده آن توسط رهبر انقلاب در نمایشگاه کتاب منتشر شد
ابراهیم رئیسی کجا رأی داد؟ / عکسی متفاوت از احمد جنتی پای صندوق رأی
عکسی از هدیه ویژه رهبر انقلاب به یک غرفه دار در نمایشگاه کتاب
قالیباف در کدام حوزه انتخابیه رأی داد؟ +عکس
تصاویری از رأی دادن سیدحسن خمینی در حسینیه جماران
تصاویر/ دیدار اعضای تیم ملی فوتسال با رهبر انقلاب
ویدیو/ پوتین و پنج دوره ریاست جمهوری
رونمایی از دیوارنگاره دخترانه میدان ولیعصر(عج)
مهم ترین ضعف فرودگاه امامخمینی(ره)+ تصاویر
10 مکانی که نیاز دارید به محض بازنشستگی به آنها سفر کنید + تصاویر
عکسی از تیپ خاص اسحاق جهانگیری در طبیعت
هادی چوپان از باشگاهش رونمایی کرد/ عکس
اولین تصویر منتشر شده از پیکر نیکاشاکرمی
مراسم ترحیم یکی از تجار در کاشان/حمله به غذای عزا!
اولین عکس بدون چشم بند از ضارب مردم در اتوبوس
عکس/ مالک استقلال در خانه کشتی رؤیت شد
عکس/ سورپرایز رونالدو برای یک هوادار خاص
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
غافلگیری در روز نخست/ شکست برزیل و پیروزی ژاپن برابر آرژانتین
جزئیات سقف بودجه تیمهای لیگ برتری؛۳۲۵ میلیارد+آپشن فراوان!
نوبت دوم کنکور ۲۱ و ۲۲ تیر برگزار میشود
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
دلار مبادلهای ثابت ماند/ یورو رشد کرد
برنامه لیگ ملتهای والیبال ۲۰۲۴
زری خوشکام درگذشت
حضور ۵۹ کشور در مسابقات کشتی المپیک/ پیشتازی آمریکاییها در کسب سهمیهها
اعلام شرایط فروش و پیش فروش یک خودروی پرطرفدار ایران خودرو
۴ تکواندوکار ایران در فینال قهرمانی آسیا/ زندی برنز گرفت
ترمز طلا کشیده شد/ قیمت جدید طلا ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
اولین جاسوس بعد از انقلاب اسلامی جاسوس کدام کشور بود؟ + جزئیات
دلار مبادلهای ثابت ماند/ یورو رشد کرد
امتحانات نهایی دیگر توسط آموزش و پرورش برگزار نمیشود
شاهین اتومات امروز ۲۶ اردیبهشت چند؟ + جدول قیمت
اسامی تمام کشتیگیران آزاد برنده سهمیه المپیک؛ ایران با ۵ ستاره در پاریس
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۲۶ اردیبهشتماه ۱۴۰۳/ طلا و سکه جهشی شد
جزییات جدید درباره تعطیلی شنبهها/ کدام ارگانها مشمول تعطیلی شنبهها نمیشوند؟
روند قیمت طلا و سکه در بازار؛ سکه چند شد؟ | جدول قیمت انواع سکه و طلای ۱۸ عیار را ببینید
جزئیات آتشسوزی در ریلباس هشتگرد ـ تهران
قیمت طلا ۱۸ عیار امروز دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
تشکیل پرونده قضایی فساد مالی در یکی از باشگاههای کرمانی/ مسئولان سابق تحت تعقیب هستند
واکنش الناز شاکردوست به جنایات اسرائیل
کارمندان دولت بخوانند/ مصوبه جدید مجلس درباره کاهش ساعت کاری کارمندان + جزییات
نه خیانتی در کار بود نه هیچچیز دیگر، خسته شد صبر ما / رفاقت تا همیشه پابرجاست
کسب اولین مدال تاریخ ترامپولین ایران در آسیا
دو خبر خوب برای نکونام و استقلالی ها
نمایندگان مجلس شورای اسلامی با تعطیلی پنجشنبهها مخالفت کردند/ شنبه ها تعطیل میشود/ موافقت مجلس با تعطیلی روزهای شنبه
طلا دوباره اوج گرفت/ قیمت جدید طلا ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۲۴ اردیبهشتماه ۱۴۰۳/ سکه به کانال ۳۰ میلیون تومان نزدیک ش
حکم قطعی پرونده حادثه فوت ۶ کارگر معدن رزمجاه طزره دامغان صادر شد
آخرین وضعیت طرح کالابرگ فجرانه/ تمدید طرح فجرانه در دستور کار قرار گرفت؟
حضور سفیر جدید چین در ایران/ چانگهوآ؛ سفیر جدید چین در عربستان
دورتموند با پیروزی مقابل پاریس فینالیست شد؛ طلسم تیرکها نفس امباپه و یارانش را گرفت
اینفوگرافیک/ ترکیب نهایی حوزه انتخابیه تهران، ری و شمیرانات در مجلس دوازدهم
حادثه عجیب برای فرزند مربی استقلال و از حال رفتن چند بازیکن
طلا دوباره اوج گرفت/ قیمت جدید طلا ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
هواشناسی ایران۱۴۰۳/۰۲/۲۲؛هشدار ورود سامانه بارشی به کشور
ثبتنام کلاس اولیها شروع شد / دانشآموزان اتباع خارجی چه میشوند؟
جزئیات پرداخت وام ۴۰ تا ۳۰۰ میلیون تومانی ودیعه مسکن/ وام ۳۰۰ میلیون تومانی به چه کسانی تعلق می گیرد؟
چه کسانی میتواند در مرحله دوم دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی رأی بدهند؟
مدارس استان تهران فردا تعطیل است؟
تغییر نام استقلال به «استقلال خلیج فارس» منتفی شد
حراج بعدی شمش طلا فردا برگزار میشود
جزئیات مالیات بر عایدی سرمایه برای طلا، مسکن و خودرو اعلام شد/ تنفس ۳ ساله برای دریافت
شهردار مرند بازداشت شد
واکنش چمران به ودیعه میلیاردی به برخی مدیران شهرداری تهران
اعلام زمان قطعی پخش فصل سوم «زخم کاری»
مسابقات کشتی گزینشی المپیک به ایستگاه پایانی رسید/ رزرو بلیت پاریس در استانبول
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۱۶ اردیبهشتماه ۱۴۰۳/ ریزش شدید قیمتها در بازار
اولین خرید فصل جدید استقلال مشخص شد؛ فوق ستارهای با لهجه اسپانیایی
ترکیب تیم ملی والیبال ایران کامل شد
قیمت قطعی و علی الحساب خودروهای برقی وارداتی اعلام شد/ چه کسانی می توانند ثبت نام کنند؟
نرخ شهریه مدارس غیردولتی چه زمانی اعلام می شود؟/ امکان کاهش شهریه برخی مدارس
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری از خردادماه سال جاری
پایان دوران حرفهای جادوگر؛ تیلور سرمربی تیم کشتی اوکلاهاما شد
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۱۸ اردیبهشتماه ۱۴۰۳/ کمر قیمتها شکست
چگونه ویجتهای پیشفرض ویندوز ۱۱ را حذف کنیم؟
چگونه مخاطبان را از آیفون به اندروید منتقل کنیم؟
بهترین زمان برای مسواک زدن / چند بار در روز مسواک بزنیم؟
قیمت روز ارزهای مبادلهای/ دلار ثابت ماند
اینفوگرافیک/ پرترددترین فرودگاههای جهان در سال ۲۰۲۴ کدامند؟
فهرست کاندیداهای مورد حمایت جامعه اسلامی مهندسین اعلام شد
صعود قیمت خودورهای داخلی و خارجی در بازار؛ این خودروی داخلی رکورد رشد قیمت را زد / جدول قیمت ها
دلار مبادلهای ثابت ماند/ یورو رشد کرد
خبری مهم برای متقاضیان خودروهای خارجی/ زمان دقیق عرضه خودروهای برقی اعلام شد + جزییات
اختیارات «خطیر» در استقلال محدود شد/ نماینده هلدینگ همه کاره شد
تجویز داروی خارج از فهرست کشوری ممنوع است
کدام کشورها بیشترین تعداد میلیاردرهای جهان را دارند؟ + اینفوگرافیک
۵ بازیکن پرسپولیس در مسیر جدایی! / ۵۴۰دقیقه آخر؟
تراکتور - استقلال؛ دژاوو یا طلسمشکنی؟
قیمت روز ارزهای مبادلهای/ دلار کاهشی شد
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
این حسابهای بانکی مشمول مالیات میشوند/ اعلام جزییات دریافت مالیات از تراکنشهای بانکی
آغاز ثبتنام کلاس اولیها از ۱۹ اردیبهشت
اینفوگرافیک/ دور دوم انتخابات مجلس در یک نگاه
زمان اجرای طرح ترافیک تهران
اینفوگرافیک/ همه دستگاههایی که درباره حجاب وظیفه دارند
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟