برچسب: رژیم غذایی
بعضی از افراد بر خلاف این که در ماه رمضان روزه می گیرند اما نسبت به ماه های دیگر اضافه وزن بیشتری پیدا می کنند که این ناشی از بد غذا خوردن و یا زیاده روی در سحر و افطار است. با به کاربردن ترفندهای این مقاله تناسب اندام خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۸۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می شود که در بافت ها، ماهیچه ها، تاندون ها و ارگان های بدن تجمع می کند.
کد خبر: ۸۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
چاق نشدن در طول تعطیلات اراده فولادین و سبک زندگی دقیق و عادت های غذایی متناسبی می خواهد که خیلی از ما هیچ کدام شان را نداریم و در نتیجه وقتی روی ترازو می رویم از دیدن عقربه هایی که بالا و بالاتر می روند، به لرزه می افتیم.
کد خبر: ۸۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
یافته گروهی از محققان آمریکایی نشان می دهد احتمال بهبودی در زنان مبتلا به بیماری سرطان سینه که رژیم کم چربی تری داشته اند، بیشتر از زنانی است که غذاهایی با چربی بیشتر مصرف کرده اند.
کد خبر: ۸۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
کمبود ویتامین یک مشکل غیر معمول در انسان است این نیز نه تنها یک مشکل تغذیه ای در ارتباط با فقر، گرسنگی یا قحطی است. هر فردی می تواند از یک کمبود ویتامین رنج ببرد حتی اگر آنها به غذای کافی و خوب دسترسی داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
تحقیق جدید نشان می دهد افزودن انواع توت ها و انگور به رژیم غذایی موجب تقویت سلامت ریه ها می شود.
کد خبر: ۸۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
مسلمانان بر اساس اعتقادات دینی خود یک ماه از سال را روزه می‌گیرند؛ بر اساس تحقیقات صورت گرفته در این زمینه اگر مسلمانان رژیم غذایی مخصوص رمضان را رعایت کنند بی‌شک روزه‌داری تاثیر مثبتی بر سلامت بدن خواهد داشت.
کد خبر: ۸۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب خنک شدن بدن و معده تا ۲ درجه می شود و این ادویه می تواند در بهبود کلی سلامت بدن نقش داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
محققان استرالیایی معتقدند رژیم غذایی مدیترانه ای نه تنها به درمان افسردگی کمک می‌کند بلکه روش درمانی مقرون به صرفه ای نیز هست.
کد خبر: ۸۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
در تعریفی کلی از استرس می‌توان گفت، حالت ناخوشایندی است که در مواجهه با یک عامل فشار بروز می‌کند و سطوح شدید آن می‌تواند تندرستی و روند عادی زندگی فرد را مختل کرده، کارایی افراد را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
ویتامین‌هایی که در ادامه با آنها آشنا می‌شوید، از این‌رو «ضروری» نامیده می‌شوند که بدن برای عملکرد مطلوب و صحیح به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۸۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن موادغذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلبتان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید
کد خبر: ۸۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
همه می‌دانیم خوردن میوه چقدر برای سلامتی مفید است، میوه را برای لاغری پیشنهاد می‌کنند و پزشکان تغذیه همیشه در برنامه‌های غذایی که ارائه می‌دهند، میوه جایگاه خاصی دارد.
کد خبر: ۸۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
زنان مضطرب بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارند.
کد خبر: ۸۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
به نظر شما بهترین راه برای کوچک کردن شکم کدام است؟ دراز و نشست، هولاهوپ (حلقه)، شکم کرانچ، کمربند لاغری، رژیم سیب و پروتئین، شاید هم جراحی؟!
کد خبر: ۸۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
در این مطلب مشهورترین رژیم های غذایی جهان که در مدت زمان کوتاه باعث کاهش وزن شما می شود را گرد آوری کرده ایم.
کد خبر: ۸۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
اگر لاغری و کاهش وزن برای شما هم تبدیل به یک دغدغه اصلی شده است، برای دوری از روش های اشتباه و باورهای غلط در این راه لازم است این گزارش را حتما بخوانید.
کد خبر: ۷۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
ارتباط بین آرتروز و باکتری‌های موجود در روده غیرعادی است، اما بررسی‌های انجام شده حاکی از وجود این رابطه است.
کد خبر: ۷۹۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
رعایت نکردن رژیم غذایی می‌تواند یک فرد دیابتی را در معرض خطر جدی نابینایی قرار دهد در همین راستا کارشناسان به تازگی نوعی لنز طبی هوشمند تولید کرده اند که از نابینایی مبتلایان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۷۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
