برچسب: چربی شکم
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماریهای قلبی باشد.
کد خبر: ۲۸۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
متخصصان سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند: با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم و دور کمر حتی اگر سایر اندام‌های بدن در وضعیت مناسب و متعادلی باشند، بازهم خطر مرگ زودرس افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۸۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است.
کد خبر: ۲۷۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
در این گزارش غذا‌هایی که برای کاهش چربی شکم و همچنین برای سلامتی مفید هستند معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۲۱۶۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
این فقط شما نیستید که در جدال با چربی‌های شکم‌تان موفق نیستید، خیلی از افراد حتی آن‌هایی که لاغرند با این مشکل درگیرند.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
کربوهیدرات های ساده ( مانند چیپس ) و قند های اضافه شده ( در مواردی مانند نوشیدنی های شیرین ) باعث بالا رفتن فشار خون می شوند، که باعث تحریک سیلی از انسولین است، انسولین هورمونی است که کبد را تشویق می کند تا در میان تنه چربی ذخیره کند.
کد خبر: ۹۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
حالا دیگر همه‌ی ما می‌دانیم که چربی شکم نه تنها ظاهر خوبی نداشته و باعث میشود تا احساس زیبایی نکنیم، بلکه به طور عجیبی بر سلامتیمان نیز تاثیرگذار است! چربی شکم ، سبب دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و کلسترول میشود. علاوه بر این، افزایش حجم چربی شکم ، ما را به نوع خاصی سرطان، تصلب شرایین و فشار خون بالا سوق خواهد داد.
کد خبر: ۷۹۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
افزایش حجم شکم در اثر نفخ شایع است و ارتباطی هم با افزایش حجم چربی شکم ی ندارد. این اتفاق بخصوص زمانی می افتد که حرکات دستگاه گوارش با مشکل مواجه شود.
کد خبر: ۷۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
همه افرادی که کارهای اداری دارند، مجبورند ساعت های طولانی پشت میز نشسته و به انجام وظایف خود بپردازند. در نتیجه، تحرک اندکی دارند و این امر موجب چاق شدن می شود.
کد خبر: ۶۰۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچیـن بريزيد.
کد خبر: ۵۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
در حقیقت این نوشیدنی به دلیل داشتن ماده ای به نام «پلی فنول» می تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی را افزایش دهد و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.
کد خبر: ۴۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید. اگر می‌خواهید در این‌باره بیشتر بدانید و قصد دارید برای افزایش سلامتی آب کردن شکم و پهلو را در برنامه‌ی سلامتی خود بگنجانید با این نوشته همراه شوید و با به کار گرفتن نکات آن که همگی از تحقیقات علمی به دست آمده‌اند هوشمندانه به جنگ چربی‌های شکمی بروید.
کد خبر: ۲۷۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
