برچسب: کلسترول
متخصصان تغذیه می‌گویند که سریع غذا خوردن می‌تواند تاثیر چاق‌کنندگی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
مصرف معجون های ترکیبی اسفناج باعث کاهش وزن بدون احساس گرسنگی می شوند و علاوه بر لاغری انرژی زاست و به یبوست نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته‌است .دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است
کد خبر: ۱۱۸۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
در کنار عواملی همچون فشار خون و کلسترول بالا و سابقه مصرف دخانیات، فاکتورهای خطرزای دیگری وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌دهند. از جمله فاکتورهایی که سلامت قلب را به خطر می‌اندازند و ممکن است افراد از تأثیرات آنها اطلاعی نداشته باشند، می‌توان به مواردی همچون شیمی‌درمانی و برخی داروها، مشکلات بارداری، مشکلات خواب، استعمال سیگارهای الکترونیکی، تنهایی، عدم سلامت دندان‌ها و لثه، آسیب‌های روحی اشاره کرد. در اینفوگرافی به‌طور به این موارد پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۱۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذا‌های مختلف نظیر حبوبات ایجاد می‌شود. انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب‌ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۵۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود که از فنجان قهوه‌ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست که نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه قهوه زیان‌آور است.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کلسترول بالا عمدتاً فاقد علامت است از اینرو باید در اوایل عمر بین سنین ۹ تا ۱۲ سال، بین سنین ۱۷ تا ۱۹ سال، و حداقل هر ۵ سال یکبار در بزرگسالی چک شود.
کد خبر: ۹۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، خوردن ماهانه سه نوار شکلات تلخ می‌تواند به میزان قابل توجهی نارسایی قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است.
کد خبر: ۹۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
بادمجان از آن دسته از صیفی جات است که همه یا عاشقش هستند یا از آن بیزارند.شما جز کدام دسته هستید؟ اگر جز دسته اول هستید که خوش به حالتان . اگر از بادمجان بیزارید، این مطلب را حتما بخوانید تا از خواص بی شمار آن آگاه شوید.
کد خبر: ۹۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
یکی از سوالات رایج که خانم‌های باردار می‌پرسند این است که آیا می‌توانیم در بارداری تخم بلدرچین مصرف کنیم: آیا برای رشد مغز جنین مناسب است؟ آیا تخم بلدرچین می‌تواند روی رشد قدی و یا زیبایی جنین اثر گذار باشد؟
کد خبر: ۹۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
مصرف سس مایونز تقریبا جزئی از زندگی متداول و روزمره خیلی از افراد شده، در حدی که هر غذایی رو باید با سس اون هم از نوع مایونز مصرف کنن. این عادت غلط علاوه بر بر هم زدن تعادل اندامی، مشکلات زیادی رو برای سلامتی به وجود میاره که با هم این موارد رو مرور خواهیم کرد…
کد خبر: ۹۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
کلسترول بالا خطرهایی برای سلامت بدن دارد اما با برخی موادغذایی می توان کلسترول را پایین آورد.
کد خبر: ۹۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
یکی ازفواید شگفت انگیز چای ترش کنترل فشار خون است.
کد خبر: ۸۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۸
آب هویج علاوه بر طعم عالی دارای مزایای درمانی مختلفی است و برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است.
کد خبر: ۸۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
محققان در یک بررسی جدید بار دیگر تاثیرات رژیم غذایی گیاه خواری بر سلامتی را مورد مطالعه قرار داده‌اند که حاکی از فوائد بسیار آن است.
کد خبر: ۸۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
کیسه صفرا، آپاندیس، طحال، معده، روده بزرگ، اندام‌های تولید مثل جزء اندام‌های غیرضروری بدن محسوب می‌شود که هر انسانی بدون وجود آنها به راحتی می‌تواند به زندگی خود ادامه دهد و فردی سالم محسوب شود، اما باید این نکته را هم مدنظر قرار داد که وجود این اعضا در بدن با توجه به نوع کاری که انجام می‌دهند به نوبه خود مهم و ضروری است، اما اصراری هم به وجود آنها نیست.
کد خبر: ۸۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
خرما علاوه بر کاهش سطح کلسترول ، توانایی پایین آوردن نوعی دیگر از چربی موجود در خون به نام تری گلیسیرید را نیز دارد.
کد خبر: ۸۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
مطالعه‌ای در سال 2010 نشان داد کرفس حاوی نوع خاصی عصاره اتانول است که از بروز زخم در مخاط سیستم گوارشی جلوگیری می‌کند. کرفس دارای فلاوونوئیدها، تانین‌ها و عصاره‌ها و آلکالوئیدهایی است که تولید موکوس محافظ در داخل روده‌ها را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۸۲۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
عصر مدرنیته با فواید بسیاری از جمله تسهیل‌شدن فعالیت‌ها و زندگی همراه بوده است اما زندگی جدید با بیماری‌های جدیدی نیز همراه است که باید مراقب آنها بود.یکی از ارمغان‌های عصر مدرنیته، چربی خون و کلسترول بالاست که می‌تواند مشکلات متعددی را برای مبتلایان به‌وجود بیاورد. اما با تغییر شیوه غذایی یا شناخت خوراکی‌های کاهنده کلسترول خون می‌توان به بهبود وضعیت سلامتی پرداخت.
کد خبر: ۸۰۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
