این دو خوراکی دندان و لثه شما را محکم میکنند!

وی در خصوص علل بروز پوسیدگی دندان کودکان گفت: مصرف مواد شیرین و قندی و باقی ماندن این مواد روی  دندان‌ها از عوامل مهم پوسیدگی دندان کودکان است. معمولا برخی از والدین توجه زیادی به رعایت نکات بهداشتی دهان ندارند و از مسواک‌های مناسب کودکان استفاده نمی‌کنند که این موضوع باعث بروز پوسیدگی دندان‌ها و آسیب به دندان‌ها می‌شود.

فراست توضیح داد: بهتر است ده دقیقه پس از مصرف شیرینی و شکلات، دندان و دهان کودکان شسته شود. در مواقعی شاهدیم خوردن شیرینی و شکلات ها توسط کودکان مدت زمان طولانی می‌کشد که باید توجه داشت استفاده طولانی مدت از شکلات‌ها و مواد قندی توسط کودکان می‌تواند باعث آسیب‌هایی به دندان کودک شود لذا توصیه می‌شود والدین در این خصوص دقت کافی را داشته باشند.

این دندان پزشک گفت: اگر دندان‌های شیری کودک بر اثر پوسیدگی کشیده شود ممکن است این موضوع باعث بوجود آمدن اختلال در رشد دندان‌های دائمی کودک یا نهفته شدن این دندان‌ها شود و همچنین در مواقعی لازم است برای درمان دندان‌ها ارتودنسی شوند.

عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران در خصوص تغذیه مناسب برای رشد دندان‌ها افزود: مصرف لبنیاتی مانند شیر، ماست و پنیر به دلیل اینکه حاوی کلسیم هستند می‌توانند به استحکام دندان‌ها کمک کند. همچنین استفاده از خوراکی‌هایی مانند چیپس، پفک، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها نیز می‌تواند باعث پوسیدگی دندان‌های کودک شوند.

فراست عنوان کرد: مصرف نوشابه‌های گازدار به دلیل وجود اسید فسفریک در ترکیبشان می‌تواند باعث بروز پوسیدگی دندان‌ها شوند. از آن‌جا که مصرف میوه و سبزی‌ها می‌تواند باعث تقویت دندان کودکان شود لذا بهتر است والدین به جای تنقلاتی مانند پفک و چیپس میوه‌ها را در برنامه غذایی کودک قرار دهند.