صفحه نخست » اجتماعی

غذا‌هایی که عمرتان را کوتاه می‌کنند

کارشناسان نسخه آلمانی مجله GQ، غذا‌هایی را ذکر کرده اند که امید به زندگی را کاهش می‌دهند.

کد خبر: ۱۸۴۹۳۰

تاریخ انتشار:۱۷ دی ۱۳۹۹ - ۱۵:۳۵ - 06 January 2021

به گزارش روزپلاس؛ اولین خوراکی در این لیست، نوشیدنی‌های شیرین و گازدار است که هیچ ماده غذایی در آن‌ها وجود ندارد و فقط مواد مورد استفاده صنعتی برای ساخت آن‌ها به کار برده می‌شود.

گروه دوم غذا‌های مضر، شیرینی جات از جمله شکلات و بیسکویت است. سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد آن‌ها را به عنوان غذا‌های فوق العاده فرآوری شده طبقه بندی می‌کند که باید از رژیم غذایی حذف شوند.

یکی دیگر از محصولات مضر بستنی است. با این حال، قبل از انصراف از بستنی باید به ترکیب آن نگاه کرد. اگر بستنی با شیر خشک تهیه شده باشد، شما یک محصول فوق العاده فرآوری شده دارید که ضرر دارد.

در فهرست بعدی همبرگر و فست فود قرار دارند البته وقتی آن‌ها با مواد آلی ساخته می‌شوند، خطری برای سلامتی ندارند. با این حال، مواد تشکیل دهنده مورد استفاده در فست فود‌ها، همبرگر‌ها را به یک محصول کاملاً فرآوری شده تبدیل می‌کند.

گروه پنجم غذا‌های ناخواسته گوشت فرآوری شده از جمله سوسیس، ژامبون و بیکن است. کارشناسان توصیه می‌کنند گوشت در جا‌هایی خریداری شود که به مرغوبیت آن اطمینان وجود داشته باشد.

غذا‌های منجمد و به ویژه "شام‌های تلویزیونی" که قبل از سرو در مایکروویو فقط باید دوباره گرم شوند، آخرین غذا‌ها در این لیست هستند. منظور اول از همه، پیتزای آماده است.

علاوه بر این، میوه‌ها و سبزیجات کنسرو شده در لیست غذا‌های ناسالم قرار دارند.

سایر اخبار

عکس/ وداع با پیکر آیت‌الله مصباح یزدی در حرم مطهر رضوی

ظریف: با کمک حاج قاسم پیشنهادی برای آتش‌بس در یمن دادیم/ هر طرح صلحی که پیگیری کردم شهید سلیمانی مبدع آن بود

در حوزه برجام طرف گفت‌وگوی ما ۱+۵ است/ چکمه پوشان آمریکایی باید زودتر منطقه را ترک کنند

عکس/خروج متروی تبریز از ریل

عکس/دختری که از عطسه‌اش طلا بارید!

برای تقویت حنجره و صدا از این میوه غافل نشوید

ساخت تست ۱۰ ثانیه ای کرونا با دقت ۹۹ درصد

عکس/ مراسم یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی در بین الحرمین

عکس/محموله صادراتی پیکان در سال 46

عکس/ تمرین بزرگ رزم پهپادی ارتش