صفحه نخست » اجتماعی

طرز تهیه شیرینی نارگیلی رژیمی

در این بخش از آشپزی برایتان طرز تهیه یک مدل شیرینی نارگیلی را آماده کرده‌ایم که در تهیه آن نیازی به استفاده از روغن نیست و در عین این که تا حدودی رژیمی محسوب میشد عطر و طعم دلپذیری نیز دارد.

کد خبر: ۲۴۵۶۰

تاریخ انتشار:۰۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۰:۲۷ - 28 January 2017

روز پلاس؛

یکی از راحتترین شیرینی‌ها برای خانوم های کدبانویی که قصد دارند شیرین خانگی بپزند شیرینی نارگیلی است، این شیرینی نارگیلی نسبت به شیرینی نارگیلی های دیگر شیرینی کمتری دارد و چون در دستور آن از روغن هم استفاده نمی‌شود به نسبت رژیمی‌تر است.

مواد لازم برای تهیه شیرینی نارگیلی :

سفیده تخم مرغ : ۳ عدد

پودر قند : ۱۵۰ گرم

پودر نارگیل : ۱۲۰ گرم

آرد گندم : یک قاشق غذاخوری

وانیل : یک چهارم قاشق چای خوری

پودر پسته برای تزیین به دلخواه

طرز تهیه شیرینی نارگیلی :

بعد از تهیه مواد مورد نیاز اقدام به تهیه شیرینی می کنیم. برای شروع سفیده تخم مرغ ها را که جدا نموده ایم با همزن برقی آنقدر می زنیم تا پف کند و یکدست شود. فقط توجه داشته باشید که در حین جدا نمودن زرده و سفیده، تحت هیچ شرایطی حتی کمی زرده نیز با سفیده مخلوط نگردد. در صورت مخلوط شدن به نتیجه مطلوبی دست نمی یابید.

سپس پودر شکر را کم کم اضافه نموده و هم می زنیم تا کشدار شود، بعد آرد گندم را اضافه نموده و مجددا هم می زنیم تا یکدست شود.

در این مرحله وانیل و پودر نارگیل را اضافه نموده و به صورتی دستی هم می زنیم تا مواد اولیه شیرینی نارگیلی ما آماده شود.

در صورتی که قیف مخصوص را در دسترس ندارید، دو عدد پلاستیک فریزر را داخل هم قرار داده و مواد شیرینی را درون آن ریخته و نوکش را با قیچی برش بزنید و از ان به عنوان قیف استفاده کنید. البته می توانید با روشی ساده تر و مشابه با شیرینی کشمشی با قاشق و به صورت یکدست بریزید.

سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و سپس کمی هم با روغن چرب نموده و مایه شیرینی را با فاصله روی آن بریزید.

سینی را در طبقه بالای فر که از نیم ساعت قبل با درجه حرارت متوسط حدود ۱۶۰ تا ۱۸۰ گرم نموده اید قرار دهید، و بعد از حدود ده یا دوازده دقیقه که بوی شیرینی ها درآمد و رنگ آنها نیز طلایی شد اجازه دهید شیرینی ها ۵ دقیقه دیگر ه مبا حرارت کم در فر بماند سپس خارج نموده و بعد از سرد شدن از کاغذ جدا نمایید.