
به گزارش روزپلاس، کرونا زیست بوم جدیدی را برای همه انسانهای کره زمین ایجاد کرده و در این میان دانش آموزان نیز از این زیست مجازی مستثنی نیستند. این مدل زیست جدید، قریب به یک سال است که آموزش مدارس و دانشگاهها را دچار تحول عظیمی در دنیای مجازی و غیرحضوری، با بهره گیری از امکانات الکترونیکی کرده است.
ورود به این دنیای مجازی که قبل از آن آشنایی و استفاده بسیار مختصرتری در برخی از امور روزمره از آن میشد، چالشهای بسیاری را برای همه افراد مبتلابه ایجاد کرده است. دانش آموزان از پشت نیمکت کلاسهای درس مدرسه و تخته حقیقی سبز، به فضای خانه منتقل شدند و تختهی سیاه و عمیق صفحات مجازی، رابطه آنها را با درس، معلم، مدرسه و همکلاسیهایشان شکل داده است.
اینک فصل امتحانات است و دانش آموزان وارد مرحلهی جدیدی در فرآیند تکمیل آموزشهای مجازی خود میشوند. در این خصوص از عباسپور، کارشناس آموزشی، درباره برنامه ریزی و روشهای درست درس خواندن در زمان کرونا گفت: لازم است به این نکته توجه کنیم که برنامه ریزی در هر شرایطی لازمهی بهره گیری مناسب و بهینه از زمان و امکانات برای رسیدن به هدف است؛ بنابراین مطالعه در ایام کرونا هم از این مساله مستثنی نیست. از این رو انتظار میرود دانش آموزان به نکات زیر جهت موفقیت در امتحانات توجه لازم کنند:
۱. زمان امتحانات را روی یک برگه یادداشت کنید و به دیوار اتاق نصب کنید.
۲. روز و ساعت امتحانات را به خانواده اطلاع داده تا به شما یادآوری کنید.
۳. کامپیوتر، موبایل، تبلت یا لپ تاپ خود را بررسی کنید تا قبل از امتحان مطمئن شوید که تمام سخت افزارها و نرم افزارها به درستی کار میکنند.
۴. مطمئن شوید که اینترنت به اندازه کافی در دسترس شما هست و درحین امتحان دچار مشکل نمیشوید.
۵. درسهای کتابی را که از آن آزمون مجازی دارید از قبل مطالعه کنید. درست همانند زمانی که در امتحان حضوری شرکت میکردید.
۶. وقت خود را درست برنامه ریزی کنید. با آزمون گرفتن ازخودتان، زمان خود را تنظیم کنید و ببینید چه مدت برای هر سوال صرف خواهید کرد تا در امتحان وقت کم نیاورید.
۷. شرایط را برای انجام آزمون با کمترین حواس پرتی مهیا کنید.
۸. در ساعت امتحان، پیام رسانهای تلفن، ایمیل، شبکههای اجتماعی و سایر موارد مشابه را که نیاز نیست و هم چنین تلویزیون را خاموش کنید. به خانواده اطلاع دهید که قرار است آزمون مجازی بدهید تا موقع آزمون مزاحم کار شما نشوند.
۹. ساعت در مقابل شما باشد، برای آگاهی از ساعت شاید بهتر باشد یک زنگ هشدار تنظیم کنید تا تمام شدن مدت زمانی را که برای یک بخش برنامه ریزی کرده اید (به عنوان مثال ۱۰ دقیقه مانده به اتمام زمان امتحان) رابه شما اطلاع دهد.
۱۰. همه لوازمی که لازم دارید را آماده کنید و در دسترس قرار دهید. (چک نویس، خودکار، آب و ...)
۱۱. یک نفس عمیق بکشید. هنگامی که وارد سیستم آزمون مجازی میشوید، یک لحظه برای آرامش و متمرکز شدن، نفس عمیق بگیرید. (دو الی سه تنفس عمیق میتواند آرام بخش باشد.)
۱۲. عدم توجه به افکار منفی و اعتماد به توانایی و تلاش خود داشته باشید، زیرا شما فرد توانمندی هستید.
۱۳. درحین آزمون مجازی سعی کنید تمرکز داشته باشید و سوالات را با دقت بخوانید؛ زیرا درست خواندن سوال راه را برای شما هموار میکند، بسیاری از بی دقتیها در درست نخواندن سوال است.
۱۴. هنگامی که سیستم شما دچار نقص فنی شد، نگران نشوید و دست و پای خود را گم نکنید و بلافاصله با دبیر یا معاون یا مدیر خود تماس بگیرید و با جزئیات دقیق مشکل و پیامهای خطایی که ممکن است دریافت کرده باشید رابه او بگویید. اگر شما بتوانید یک عکس از صفحه بگیرید و برای آنها ارسال کنید، مشکلتان سریعتر حل خواهد شد.
۱۵. پاسخهای خود را قبل از ارسال بررسی کنید. مطمئن شوید که هر پاسخ به نظر خودتان کامل وجامع باشد. دقت پاسخهای خود و همچنین املا و دستور زبان آنها را بررسی کنید.
۱۶. آرامش و توکل به خداوند را سرلوحه کارهای خود قرار دهید.
این موارد و مواردی از این دست کمک میکند تا دانش آموزان این روزها با آرامش بیشتری امتحانات غیرحضوری را سپری کنند.
عباسپور در مورد نقش والدین در زمان امتحانات عنوان کرد: اولیا در ایام برگزاری آزمون ها، نقش ویژهای به عهده دارند و چنانچه بتوانند وظیفه خود را به درستی به انجام برسانند، به یقین شاهد موفقیت، پویایی و رشد بیشتری در پیشرفت تحصیلی فرزندان خود خواهند بود. در این جا به چند مورد از آنها اشاره میکنیم:
۱. ایجاد جوی آرام در خانواده
-ضروری است اعضای خانواده به ویژه پدر و مادر، ملایمت، شکیبایی و اصل احترام متقابل را در ارتباط با یکدیگر و فرزندانشان رعایت کنند.
- از طرح مسائل و مشکلات اقتصادی و ... که موجب هرگونه فشار روحی بر دانش آموزان می شود، خودداری شود.
-حفظ خونسردی و تلاش در کاهش نگرانیهای مربوط به این دوره، از اهم وظایف اولیا به شمار میرود.
۲. فراهم کردن وسایل و دیگر امکانات آموزشی و کمک آموزشی
منظم کردن کتب درسی و دفاتر و جزوات آموزشی براساس برنامه امتحانات، نظم و آرامش بیشتری به دانش آموزان خواهد داد. هم چنین دسترسی به اینترنت، موبایل، تبلت یا لپ تاپ برای شرکت در امتحانات، در این شرایط ضروری است که بهتر است خانوادهها از قبل برای آن برنامه ریزی داشته باشند.
۳. تغذیه مناسب
سفارش متخصصان تغذیه بر آن است که در این زمان از تهیه غذاهای صرفا پرحجم که تنها معده را پر میکنند، پرهیز شود و خصوصا در فصل برگزاری امتخانات، غذاهای مغذی و مقوی تهیه شوند.
۴. محدودیت در رفت و آمدها
مشاهده شده که یکی از دلایل افت تحصیلی و کسب نتایج نامطلوب در امتحانات، نتیجه دید و بازدیدهای خانوادگی و عدم استقرار در مکانی واحد است؛ بنابراین برپایی محافل خانوادگی در ایام امتحانات یک نوع فرصت سوزی است. (رعایت فاصله گذاری اجتماعی)
۵. فضاسازی
والدین و دیگر اعضای خانواده باید در زمان امتحانات، فضا و محیطی شبیه کتابخانه را برای فرزندان خود فراهم کنند. یعنی همان گونه که افراد بسیاری در یک کتابخانه در یک زمان مشخص، بدون هرگونه سر و صدایی مشغول مطالعه هستند، دانش آموز نیز در فضای خانه با همان شرایط مطلوب به درس خواندن بپردازد. هم چنین استفاده بی رویه از تلویزیون و دیگر ابزارهای ارتباطی، فضای مطالعه را مخدوش میکند.
۶. اعتمادبخشی
یکی از مطلوبترین روشهای برخورد با فرزندان در زمان امتحانات، بالابردن حس اعتماد به نفس در آن هاست. والدین باید با برخوردهای منطقی و آرامش بخش و ذکر توانمندیهای فرزند، حس اعتماد به نفس را در او افزایش دهند. زمانی که دانش آموز خود را باور کند، به آسانی میتواند از عهده سختترین امتحان با موفقیت برآید.
۷. تخصص زمان مناسب به استراحت
دانش آموز باید برنامه ریزی جهت استراحت و خواب خود داشته باشد. خصوصا در شب امتحان، ایجاد فرصت و فراغت برای استراحت دانش آموز باعث میشود مطالبی را که مطالعه کرده است، به درستی طبقه بندی کند و آنها را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل کند.
۸. نظارت بر برنامه ریزی دانش آموز
وظیفه اولیا نظارت بر برنامه ریزی دانش آموز است. برنامهای که قبلا با کمک مشاور و برای امتحانات برای دانش آموز تدوین شده است را باید بر انجامش نظارت کرد.
۹. بزرگ نمایی نکردن در مورد امتحانات
والدینی که عادی (نه بی تفاوت) با دانش آموزان برخورد میکنند و ضمن گفتگو با وی به او امید میبخشند و امتحان را در نظر او عادی جلوه میدهند، از حساسیت امتحان میکاهند و سود این روش مناسب را میبینند. به کار بردن هشدارهای مکرر با لحن خشن مانند مگر نمیدانی که امتحان داری؟ و ...، فقط اضطراب دانش آموز را افزایش میدهند.
۱۰. کمک گرفتن از مشاور مدرسه
آخرین توصیه، مراجعه به مشاور مدرسه برای یاری گرفتن است؛ چرا که میتوان با توصیههای او، به شناخت بیشتری نسبت به نیازهای دانش آموز رسید و در طول امتحانات همراه و همیار او بود.
باشگاه خبرنگاران
عکسی جالب از ارتفاع برف در لرستان
مهتاب کرامتی در حال خوانندگی+عکس
رییسجمهور ونزوئلا واکسن روسی کرونا تزریق کرد+عکس
روایت دردناک از وضعیت کرونا در خوزستان +عکس
درآمد 3000 دلاری برای 5 ساعت خوابیدن! +عکس
احوالپرسی کرونایی قالیباف با باغبانهای مجلس +عکس
کاشت یک اصله نهال گیلاس توسط قالیباف در محوطه مجلس/عکس
عبور یک خانواده سمور وحشی از خط کشی خیابان!
جنایت هولناک خانوادگی در شرق تهران/ قاتل جنازه را در اسید حل کرد!+عکس
سلفی کرونایی نیوشا ضیغمی با دخترش+عکس
کاشت یک اصله نهال میوه توسط رئیس قوه قضاییه/عکس
آماده سازی چای برای جلسه کنگره ملی خلق چین در شهر پکن
کاشت یک اصله نهال توسط آیت الله جنتی+عکس
تیپ و استایل جدید نرگس محمدی در یک گالری/عکس
درمان ببری که یکی از پاهایش را از دست داده!+عکس
عکسی باورنکردنی از حمل یخچال سایدبای ساید با پراید!
فرش زیبای اصفهان در برنامه تلویزیون چین+عکس
آتش سوزی در گمرک مرزی افغانستان با ایران+عکس
اسلحه و بمب چوبی هواپیما رُبای پرواز اهواز - مشهد!+عکس
حضور پاپ در در ضلع جنوبی حرم حضرت علی (ع)+عمس
تصویرى از دیدار پاپ فرانسیس با آیت الله سیستانى
شیرینی و کیک به شکل واکسن کرونا/عکس
گیر کردن وحستناک پیرمرد ۸۱ ساله زیر تراکتور!+عکس
تصویرى از پاپ در منزل آیت الله سیستانى
آزمایشگاه و مزرعه عقرب مصر/عکس
انفجار شدید در یک ساختمان اداری در خیابان شهید سپهبد قرنی/عکس
هدیه پاپ به فرمانده حشد الشعبی +عکس
سال 1400 سالی پر از تعطیل آخر هفتهها + عکس
زنی که 54 تا شوهر دارد/عکس
بلند قدترین مرد جهان+عکس
دیدار حاج قاسم با مادر حاج احمد متوسلیان/عکس
عوارض پوستی ناشی از تزریق واکسن ضدکرونای مدرنا/عکس
اولین عکس از هواپیماربایی پرواز اهواز به مشهد
تصویر دیده نشده از رهبر انقلاب در کلاس درس
کودکان بستری در بخش مراقبتهای ویژه اهواز/عکس
تصاویر حیرت انگیز کاوشگر ناسا از مریخ
نرگس محمدی در خائن کشی مسعود کیمیایی/عکس
واکسن زدن خواهران پادشاه اسپانیا جنجالی شد/عکس
اجبار فرزندارن به خوردن مدفوع سگ توسط مادر+عکس
کشف جسد دختر ۴۰۰ ساله با تاج گل عجیب+عکس
زن 75 ساله در حال تمرین ورزش بوکس +عکس
اشتباه پزشک، منجر به مرگ دختر ۷ ساله شد! +عکس
دعاخوانی امامجمعه اهواز در بیمارستان+عکس
داور فوتبالی که از سرما قندیل بست/عکس
اولین تمرین استقلال با حضور فرهاد مجیدی/عکس
درختکاری متفاوت آیت الله علوی گرگانی+عکس
فرمانده ارتش چه خودرویی سوار می شود؟
استایل جدید و متفاوت حمید فرخ نژاد + عکس
تصویری جالب از قدم زدن یک زرافه در خیابان
چهارمین محموله واکسن کرونا به ایران رسید/عکس
خبر مهم شورای حکام آژانس درباره ایران+عکس
فوتبالیست معروف واکسن کرونا زد!+عکس
روحانی یک نهال سیب در باغ گیاهشناسی غرس کرد +عکس
شکل عجیب و غریب اولین سشوارهای دنیا/عکس
وضعیت ترافیک خیابان های تهران نیم قرن پیش+عکس
تصویری تکان دهنده از ریه کودک کرونایی در بیمارستان خوزستان
جشن تولد لاکچری یک خروس/عکس
چادرزدن خطرناک یک زن و شوهر در لبه پرتگاه! +عکس
ابرخودروهای عجیب و جالب پلیس دبی +عکس
قاچاق خودروهای لوکس با قایقهای کوچک! +عکس
خبر خوش آقای وزیر برای معلمان
آغاز واکسیناسیون عمومی از خرداد ۱۴۰۰
استان خوزستان قرنطینه شد
چقدر احتمال دارد پس از واکسن کرونا دوباره مبتلا شویم؟
محمدرضا گلزار دوباره به اجرا برمی گردد
خبر خوب مجلس برای بازنشستگان
داروهای طبیعی موثر را برای درمان سردرد
مهمترین عامل شیوع ویروس کرونای انگلیسی در کشور
چگونه ویروس جهش یافته کرونا را تشخیص دهیم؟
کدام بازنشستگان مشمول همسان سازی حقوقها میشوند؟
شیر زنجبیل؛ نوشیدنی مناسب برای دوران کرونا
واریز سود سهام عدالت قبل از عید
خبر مهم برای صاحبان سهام عدالت/مبلغ سود سهام عدالت اعلام شد
آغاز واکسیناسیون گروه دوم از فروردین ۱۴۰۰ با واکسنهای کووکس
توصیخ وزارت بهداشت برای خرید های پایان سال
مقدار واقعی سبد معیشت کارگران اعلام شد
والیبالیست معروف کرونا گرفت
سقف افزایش حقوق کارمندان مشخص شد
بیشترین عامل انتقال کرونا
هشدار جدی پلیس تهران/ ساعت 8 شب همه صنوف تعطیل !
چند نسخه برای نابودی کپک های خانگی+اینفوگرافیک
مجید صالحی هم کرونا گرفت!
متقاضیان فروش سهام عدالت دست نگه دارند
میوه ای که سرعت چربی سوزی بالایی دارد
ارزش واقعی سهام عدالت ۵۳۲ هزار تومانی چقدر؟
چرا دارندگان گروه خونی A به کرونا حساسترند؟
خبر جدید همسانسازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
مهمترین تفاوتهای کرونا با سرماخوردگی و آنفلوانزا
۳ آبمیوه سرشار از آهن برای افراد کم خون
جزییات جدید افزایش حقوق کارمندان
دستفروشی در شهرهای قرمز و نارنجی ممنوع
خطرات مصرف قهوه برای قلب
نحوه ضدعفونی کردن آجیل ها در نوروز
خبر مهم درباره واریز سود سهام عدالت
فرهاد مجیدی سرمربی استقلال شد
۸۶ فوتی و ۸۵۲۵ مبتلای جدید کرونا در ۲۴ ساعت گذشته
ارزش سهام عدالت امروز 13 اسفند 99
مرتضی بانک از سمتش استعفا داد
جزئیاتی از سرمایهگذاری ۳۵۰ هزار میلیاردی در جزیره کیش
آخرین اخبار برای جاماندگان سهام عدالت
نحوه دریافت وام ۱۵۰ میلیونی مسکن
ترامپ بعد از پیروزی بایدن پولدارتر شد !
وام ازدواج ١٠٠ میلیونی برای زوجهای کمتر از ۲۵ سال
صدور احکام جدید بازنشستگان در آستانه نوروز
زمان آغاز طرح ترافیکی نوروزی پلیس
بستری شدن اکبر عبدی به خاطر کرونا در بیمارستان
آتش سوزی در شیرخوارگاه آمنه
تکلیف نحوه واریز سود سهام عدالت مشخص شد
نکات مهم درباره زدن دو ماسک همزمان+اینفوگرافیک
ارزش سهام عدالت و دارایکم در ۱۲ اسفند ماه ۹۹
خبر مهم سازمان بهداشت جهانی درباره پایان کرونا
واکسن زدن رئیس جمهور سابق و همسرش لو رفت!
خبر مهم جریمه ای برای مالکان خودرو
همسانسازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی از ابتدای سال آینده
۸۶ فوتی کرونا در شبانه روز گذشته/ شناسایی ۸۴۹۵ بیمار جدید در کشور
محمود فکری از استقلال استعفا داد
خاصیت شگفت انیگز میوه و سبزیجات قرمز رنگ!
این افراد ۳ برابر کمتر از دیگران کرونا میگیرند
مبادله بیت کوین در کشور ممنوع شد
آخرین اخبار متناسب سازی حقوق بازنشستگان